Spinning
JOHNNY G., EL CREADOR DE SPINNING
Comprender los conceptos base del programa de SPINNING® es
más fácil si conocemos la vida de su creador, Johnny Golberg.
Nacido en la Sudáfrica de las tensiones raciales, sufrió durante
años la intolerancia de sus compañeros de colegio debido a sus
orígenes, aprendiendo a luchar con toda su determinación para
superar sus miedos y sus propios límites.
Sin embargo, la escuela no fue su único problema:
De adolescente, Johnny comenzó un viaje en el cuál el físico y el
espíritu fueron de la mano.
Le interesaba la disciplina mental así como la práctica física, la
cuál nunca ha significado solamente la "ejecución" de un
ejercicio. En ese período comenzó también a cultivar seriamente
la pasión por las artes marciales.
En 1979 se mudó a Venice Beach, en California. Se convirtió, a
principios de los 80, en uno de los atletas más importantes del
"World Gym", meca del Body Building.
Un entrenamiento poco planificado lo llevó a un derrumbamiento
físico y espiritual. Sin embargo, de la crisis surgió el
renacimiento. Johnny se convirtió en entrenador personal. En
pocos años se convirtió en uno de los profesionales más
demandado de Los Ángeles (con clientes como Kathy Smith,
William Shatner, Victoria Principal y Kenny Rogers), mientras se
afirmaba como ciclista profesional especializándose en carreras
de resistencia.
A partir de ahí empezó a obtener sus mejores marcas: en 1989
la carrera Race Across America desde Nueva York a Los Ángeles
que acabó primero con un tiempo de diez días después de
superar brillantemente la última etapa de 550 millas debilitantes
de RAAM OPEN WEST a través del duro desierto de Arizona. Es
cuando Johnny desarrolló el concepto de SPINNING® para la
preparación de esta prueba.
Su meta continuaba siendo la misma que a su llegada a
California en 1979.
"... mi meta es estimular al ser humano a encontrar al campeón
que tiene dentro de sí ... no necesariamente para la competición,
como otros programas de entrenamiento, sino para encontrar un
equilibrio interno."
Su vida misma y su carrera confirman estas palabras.
A pesar de ser un triatleta de fama mundial, experto en artes
marciales, ciclista de larga distancia e innovado naturista Johnny...
que muchas veces ha estado en la cima del fitness total, no
olvida que está aquí para ayudar a los demás. Para Johnny G. el
entrenamiento nunca termina.
"Vivir es estar en el límite, estar en un lugar donde físicamente
no puedo maniobrar y controlar lo que está sucediendo. Yo debo
conjugar alma y cuerpo para controlar así una situación
intolerable. Esto es lo que hace que el SPINNING® sea
extraordinario."
"Cada uno ha de encontrar la manera de entrenarse. No existe
ninguna norma absoluta que indique cuán alto o bajo debe ser el
ritmo cardíaco. Cada individuo debe llegar a saber cuándo
pedalear más rápido o más lento. Se trata de obtener algo más
de lo que ya se tiene hasta el momento. Y el SPINNING® permite
esto".
De las clases grupales, que he podido aprender algo mas..aun me falta bastante por destripar, pero puedo decir que es un mundo por descubrir aun mucho mas, tiene unos matices de esfuerzos, de diversión, de compañerismo..que hace de esta disciplina, algo distinta a las demás, es también de las mas caras a nivel de material, la verdad sea dicha, igualmente el papel del monitor es muy..muy importante, no cualquiera podrá tener las exigencias NO FÍSICAS..sino mentales y espirituales..para lograr imprimir en las mismas un enfoque distinto y único por su particularidad, de la misma.
